Ya llega el calor, el veranito... y el biquini. Y como todas queremos lucir un cuerpo magnífico... ¡es hora de que nos pongamos serias con el deporte! Y muy mal hecho, porque deporte debería hacer durante todo el año, pero bueno más vale tarde que nunca, ¿no?
Entre las clases y las prácticas nunca saco tiempo para nada, y menos para hacer ejercicio, pero fisgoneando por youtube he encontrado varias tablas de abdominales de pocos minutos que dicen ser efectivas. Dentro de un mes os cuento xD
Además, yo misma me he hecho mi propio planning: 15 minutos de bici estática a tope y una tabla de abdominales (ah, y otros para el culete xD). Es poquito, pero para las que no tenemos tiempo de más, mejor esto que nada. Aquí os dejo el video de youtube que yo sigo, a ver si os sirve de algo!
Besitooos
Ohi
Mastitis y Lactanza
Hace 5 años
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